コロナ被害から住民を護る会：2024/09/1 セルフ健康プログラムー病気にならない身体づくり実践ー

団体名

コロナ被害から住民を護る会

タイトル

2024/09/1 セルフ健康プログラムー病気にならない身体づくり実践ー

URL：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEXHkaNeh-G0Z-5SjZhw2EhF_P8Bhv83MsYjDvQFncERLiYA/viewform

概要：

ボウサイカバーの表記活動と連携していきます。プログラムでは、自ら健康・管理する方法を学ぶため、私たち市民が率先して「セルフ健康プログラム」を実施しています。病気にならない身体を作るには、姿勢や呼吸にはじまり、毎日の生活で運動、食事などを意識して過ごすことが大切です。生活習慣を見直し、改善することで自ら健康を整えていきましょう。
９月１日（日）13:15〜16:40は東松山市総合会館多目的ホールに講師の高橋聡美医師、飯田由起子セラピストをお招きし、臨床現場のリアルおよび改善に向けた身心整えを体感していただきます。