身体のゆがみを整え代謝を高める歩き方講座
団体名: | 特定非営利活動法人正しい運身で転倒防止を進める会 |
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タイトル: | 身体のゆがみを整え代謝を高める歩き方講座 |
開催期間: | 2010/03/24 〜 2010/04/07 |
開催地(所在地): | 入間市 |
URL: | http://www.npo-tentoyobo.jp |
概要: | (正しい歩き方は無理なく体温も上昇させる) 日 時 3月24日 31日 4月7日 14日(毎水曜日) 場 所 入間市民活動センター 時 間 PM2:00から4:00 費 用 無 料 主な内容 身体の歪みの見方 正しい姿勢について 歩行時の重心移動 体温上昇と運動 膝痛、腰痛、肩こりの改善体操 |